若返る夢の食材マカ。（らしい）

・新陳代謝を促進し、免疫力を高める。
・抗酸化作用で血管の老化を防ぐ。
・脳の活性化でボケ防止。
・肌が、髪がよみがえる。

なんだかよさそうだったので、取りあえずお試しを購入して試してみました。
２日ほど試したところで胃に違和感・・・。
３日目には久しぶりの胸やけ・・・。
やばい、また逆流性食道炎の症状が出ちゃうのか(・∀・；；；)？
と思い、飲むのを止めました

副作用はないと書いてあったけど、説明書を読むと、食後３０分以内に飲めと書いてある。
つーことは胃に負担がかかるってことじゃん。
アルギニン！？
そういえばマカにはアルギニンが入ってると書いてあった！
確か摂りすぎると胃に悪いんじゃなかったかなと思い、調べてみた。



■アルギニンの副作用

アルギニンの副作用として、毎日5グラム以上のアルギニンを摂取すると下痢の症状が見られ、肝臓の悪い人、腎機能の低下した人が、1日に40～50グラムのアルギニンを摂取すると、腎臓がやられてしまい、生命に危険が及ぶことが報告されています。
また、統合失調症患者もアルギニンを摂取してはならないし、ヘルペスウィルスや他のウィルスに感染している人は避けたほうがよいといわれています。


今回購入したマカのカプセルには、そんなにたくさんのアルギニンは入ってないけど、やはり胃腸の弱い私には向いてなかったかな。
それに飲み始めたころから下痢もしたし(・ω・;)
やはり、初めて買うものはお試しから入っといて正解ですね。